CRONOGRAMA PROGRAMÁTICO

MÓDULO 1 - Teórico - Data 28/Agosto

Apresentando a Corrida de Rua como uma Grande Tendência Mercadológica;

Periodização do Treinamento de Corrida de Pequena, Média e Longa Duração;

Buscando o Vo2 como Preditor da Percepção do Esforço por meio dos Parâmetros Cinemáticos (velocidade, distância e tempo);

Métodos de Treinamento de Corrida de Rua;

Planejamento do Treinamento no Microciclo, Mesociclo e Macrociclo;

Como Utilizar o Sistema do Excel para Elaborar a Planilha de Percepção de Esforço por Meio do Teste Submáximo de Cooper(adaptado);

Recursos de Treinamento em Corrida de Rua para Clientes Iniciantes, Intermediários e Avançados;e

Montagem da Periodização do Treinamento para Iniciantes, Intermediários e Avançados.

MÓDULO 2 - Prático - Data: a definir

Prática dos Recursos de Treinamento para Iniciantes, Intermediários e Avançados na Areia da Praia, Academia e Pista de Atletismo;

Prática dos Educativos de Corrida para Iniciantes, Intermediários e Avançados;

Analisar o Tipo de Pisada e as Conseqüências do Possíveis Lesões para Cada Tipo de Pisada;e

Utilizando a Força X Pliometria em Iniciantes, Intermediários e Avançados.

MÓDULO 3 - Teórico e Mesa Redonda - Data: a definir

Tendências da Corrida de Rua para a Profissão de Educação Física, Estratégias para a Criação de uma Associação de Clube de Corrida de Alagoas;

Analisando uma Proposta de Mercado para Assessorias Esportivas;

Proposta de Grupos de Estudos após o Curso; e

Estratégias para Montagem de Assessoria Esportiva, Atividade Física e Elaboral: Auxílio do SEBRAE (Empreendedor Individual).